Ioga

 

En un món cada cop més sorollós i tecnològic, aprendre a estar amb nosaltes en silenci i connectats, esdevé gairebé una necessitat per créixer d'una manera més saludable. El ioga és una eina mil·lenària que posem també a l'abast dels infants. El ioga ens ajuda a conèixer-nos, a estar més connectats amb nosaltres mateixos, i a gestionar millor el propi món intern que tots duem a dins. D'una manera molt dinàmica i adaptada a la infància, treballem amb la respiració, ens apropem als moviments bàsics del ioga d'una manera dinàmica, fresca i divertida. A partir del joc posem l'eina del ioga al servei dels nostres infants, perquè aquests s'apropin una miqueta més a qui són.